鸽肉银耳汤
原料：白鸽半只，银耳15克。
鸽肉银耳汤的做法
1．白鸽去毛及内脏，切块放砂锅中水煮，后放入银耳。
2．鸽肉熟后饮汤食肉和银耳。
功效：滋阴补肾。
银耳的营养价值
银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力...[更多]
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