干贝瘦肉鲜汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-03-23 12:00:51

干贝瘦肉鲜汤

原料:干贝30克,猪瘦肉200克,鲜汤适量。

干贝瘦肉鲜汤的做法

1.将猪瘦肉去筋膜洗净,切块;干贝洗净用水浸泡一会儿:

2.以上两味一同放入锅内,加鲜汤共煮,待猪肉熟后加入精盐调味即成。

功效:滋阴补肾。

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