枸杞子肉片蛋花汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-12-07 15:16:00

枸杞子肉片蛋花汤

原料枸杞子100克,瘦猪肉10克,鸡蛋2只,生姜4片。

枸杞子肉片蛋花汤的做法

1.将猪瘦肉洗净,切小块;杞子洗净。

2.将所有原料同放入锅内煮开30分钟,再打入鸡蛋煮开即可。饮汤,吃猪瘦肉、枸杞子。每日l料。

功效:滋阴润燥,养血补血,明目。

枸杞子肉片蛋花汤的做法步骤

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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