海底椰糯米糖水
□ 作者： ‖ 来源： 2019-09-10 04:34:11
海底椰是夏季汤的常用食材，具有滋阴润肺、祛燥清热、润肺止咳等功效。
海底椰糯米糖水
原料：海底椰80克，黑糯米、糖各100克。
海底椰糯米糖水的做法
1.海底椰洗净切粒；黑糯米洗净。
2.黑糯米放入1000毫升沸水中煲半小时。
3.将海底椰放入，慢火放入糊状，最后放入糖拌匀。
海底椰的果实，非常像女性的臀部，所以旧的海底椰学名中带有“靓屁股”的意思。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...[更多]
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