淮山枸杞甲鱼汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-07-17 22:22:03

淮山枸杞甲鱼汤

材料:甲鱼肉350克,淮山30克,枸杞10克,陈皮5克

调味料:盐3克,鸡粉2克,胡椒粉4克,料酒15克,姜片少许

淮山枸杞甲鱼汤的做法

1、将甲鱼肉洗净,斩小块,汆去血水;淮山、枸杞、陈皮分别洗净。

2、锅中加入适量清水,放入甲鱼肉、陈皮、淮山、枸杞、姜片拌匀,加入少许料酒,大火煮沸。

3、转小火煮约1小时,加盐、鸡粉、胡椒粉调味即可。

淮山枸杞甲鱼汤

营养功效:强精固肾

淮山有滋补作用,常食可强精固肾;甲鱼有补肾、益肾的作用。这款汤有助于滋补肾脏、增强生精能力。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

淮山枸杞甲鱼汤的讨论

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评论列表(评论 10)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-10-10 23:35:29 煲汤网手机网友
白鸽汤
回复 支持10
2018-09-02 22:43:33 煲汤网手机网友
白鸽子汤
回复 支持8
2018-08-11 16:50:54 煲汤网手机网友
甲鱼汤好鲜美啊
回复 支持7
2018-08-05 22:31:28 煲汤网手机网友
甲鱼汤好鲜美啊
回复 支持7
2018-07-31 13:54:10 煲汤网手机网友
过程很详细啊
回复 支持13
2018-06-04 19:27:21 煲汤网手机网友
甲鱼啊~好滋补的呢
回复 支持11