鸽蛋莲子巴戟汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-04-07 16:46:38
鸽蛋莲子巴戟汤
原料：鸽蛋2个，莲子15克，巴裁天凹克，淮山药30克，冬虫夏草15克。
鸽蛋莲子巴戟汤的做法
1．将冬虫夏草洗净，切碎；莲子，巴戟天、淮山药、鸽蛋洗净。
2．网放入锅中，加水适量煮熟即可。饮汤，吃莲子、淮山药、冬虫夏草、鸽蛋。每天1料，连用5天为1疗程。
功效：补肝肾，强筋骨。适用于体虚乏力，腰膝酸痛，阳痿早泄，遗精滑精，性功能减退等。
每100克莲子菜含蛋白质2克，脂肪0.3克，纤维素2.3克，钙480毫克，磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
