淮杞炖石斑鱼

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-12-07 15:57:54

淮杞炖石斑鱼

原料:石斑鱼1条,黄芪50克,淮山20克,枸杞子15克。

淮杞炖石斑鱼的做法

1.将石斑鱼洗净,去掉内脏后切成块状。

2.用姜和绍酒将石斑鱼腌浸,使其入味去腥。大约浸10分钟左右。

3.将黄芪、淮山、枸杞子洗净与石斑鱼一起放入炖盅内,加适量水隔水蒸半小时即可(蒸前放少许盐)。

功效:治身体虚弱,阳痿肾亏。

黄芪的功效与作用及食用

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煲汤网小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

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