滋补鞭汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-04-11 11:18:37

滋补鞭汤

原料:净牛鞭300克,枸杞、姜片、香菜各少许,精盐、味精、老汤、明油各适量。

滋补鞭汤的做法

1.牛鞭洗净,切一字连刀,剁成段,入沸水锅中焯水。

2.枸杞用热水泡开。香菜洗净,切成末。

3.净锅内注入老汤,放牛鞭、枸杞、姜片烧开,打击浮沫,加入精盐、味精煮20分钟,淋明油,点缀香菜末即可。

爱心提示:营养丰富,补肾壮阳。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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