黑豆牛肉汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-03-29 14:33:59

黑豆牛肉汤

原料:黑豆50克,红枣15枚,牛肉250克,姜丝、葱丝、盐、花椒各适量。

黑豆牛肉汤的做法

牛肉切成小块,与黑豆、红枣一起放入锅中,加水煮沸,撇去浮沫,放入姜丝、葱丝、盐和花椒,用小火煨2小时至肉烂、豆熟离火即可。

用法:佐餐食用。

功效:祛风助阳、滋阴补肾。

黑豆牛肉汤

常吃牛肉的十大惊奇好处

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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