补阳乳鸽汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-08-23 18:39:39

鸽子的营养价值比鸡还高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、维生素B、维生素E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽子汤对于身体虚弱者来说是一道营养的补品,那么鸽子汤怎么炖最营养呢?

补阳乳鸽汤

原料:乳鸽1只,肉苁蓉12克,红枣5粒,生姜2片,油盐适量。

补阳乳鸽汤的做法

补阳乳鸽汤的做法

1、乳鸽杀好洗净,去除内脏。

2、乳鸽和肉苁蓉、红枣、生姜、油盐一起放入煲中,加5碗清水,炖煮约3小时,调味便可食用。

乳鸽的营养价值

乳鸽是指孵出不久的小鸽子,即未换毛又未会飞翔者,肉厚而嫩,滋养作用较强,鸽肉滋味鲜美,肉质细嫩,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

补阳乳鸽汤的讨论

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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-07-11 13:12:07 煲汤网手机网友
这个汤好喝
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2018-04-13 10:19:56 煲汤网手机网友
这个时间点果然不适合看这类东西……口水哗啦啦……
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2018-03-29 11:24:18 煲汤网手机网友
看着真过瘾,赶紧给我来几份儿,不谢
回复 支持8
2018-03-12 16:52:39 煲汤网手机网友
话说这个我也会做呢~
回复 支持4
2018-03-08 21:48:30 煲汤网手机网友
尝尝 营养丰富
回复 支持14
2018-01-11 18:55:10 煲汤网手机网友
喝口汤再走
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