淮杞瑶柱瘦肉汤

□ 作者:食a色 ‖ 来源:食a色美食博客    2016-08-17 12:48:14

此汤滋阴补肾,益精固肾。

瑶柱为海产珍品,味甘咸而微温,有类似淡菜的作用而滋补力更优,功能滋阴补肾,可用于肾气不足,消渴多饮症的调补。

淮山甘平,健脾益气,固肾益精。

枸杞子补益肝肾,益精明目,以辅助淮山药,瑶柱固肾。

生姜温中和胃,兼去除膻味。合而成汤,共达补肝肾,益精血之功。

淮杞瑶柱瘦肉汤

用料:猪瘦肉100克,瑶柱20克,淮山药20克,枸杞8克,生姜4片,水适量,盐适量

淮杞瑶柱瘦肉汤的做法

淮杞瑶柱瘦肉汤的做法

1、将猪肉洗净切件。备用。其他材料洗净,控水,备用。

淮杞瑶柱瘦肉汤的做法步骤1

2、将所有材料倒入砂煲中,加入适量清水。置加热座上,设置为煲汤功能,启动。

淮杞瑶柱瘦肉汤的做法步骤2

3、煲汤结束,断电,揭盖。倒入碗中,调味食用。

淮杞瑶柱瘦肉汤的做法步骤3

鲜美。

淮杞瑶柱瘦肉汤做法小贴士

湿热尿频,外感未清者,不宜。

淮杞瑶柱瘦肉汤

猪瘦肉营养价值

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煲汤网小提示

海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。  

菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

淮杞瑶柱瘦肉汤的讨论

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评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-04-17 12:25:09 煲汤网手机网友
希望按照亲的做法,我能做的好吃
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2018-04-01 10:44:26 煲汤网手机网友
我的最爱。可惜自己做不来。
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2018-03-22 23:23:46 煲汤网手机网友
这两天做个尝尝好吃吧。哈
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2018-03-11 00:44:13 煲汤网手机网友
看着很不错哦,很漂亮
回复 支持9
2018-03-04 23:35:57 煲汤网手机网友
在做 不知道好不好吃 第一次做菜,希望有你一半功力!
回复 支持6