核桃仁炖五味子

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-09-19 11:36:18

核桃仁炖五味子

原料:核桃仁10克,五味子5克,蜂蜜适量。

核桃仁炖五味子的做法

1.将核桃仁、五味子去除杂质,放入锅内,加入清水。

2.先用武火煮沸,再用文火炖30分钟左右,加入蜂蜜即可。每天临睡前趁热服食,连服3日为1疗程。

功效:补阳益肾。适用于遗精。

五味子的功效与作用及食

每100克五味子嫩叶含蛋白质3.9克,脂肪0.3克,碳水化合物13克.钙363毫克,磷22毫克,铁6.6毫克,胡萝卜素5.08毫克,维生素B10.07毫克,维生素B202毫克,烟酸1.5毫克,维生素C23毫克。五味子果实含挥发油,其主要成分为柠檬醛、a-依兰烯、a-恰米烯、p-恰米烯和恰米醛。...[更多]

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