肘子鸡汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-08-03 00:20:31
肘子鸡汤
原料：肘子500克，母鸡200克，盐、味精、料酒、葱、姜各适量。
肘子鸡汤的做法
1．将母鸡宰杀后去净毛及内脏，洗净，将鸡胸肉及鸡腿别下。
2．将肘子与翅膀一同放入锅中，加入清水，待烧开后撇去血沫，然后用文火煮3小时。
3．将鸡胸肉及鸡腿肉去净油质后剁碎成鸡蓉，加入清水调稀，放入盐、料酒、葱、姜、味精拌匀。
4．煮好的鸡汤滤净碎骨肉，并撇去浮油，烧开，将调好的鸡蓉倒入肘子汤内搅匀，待开后再撇净油沫等杂质，即可食用。
功效：养血生精、益气补体、长肌肉、下乳汁，为产后“月母”补本下乳最有用之食品。内含脂肪丰富，且营养较为均衡。
主治：乳汁少，体虚力少，消渴水肿
