鲫鱼通草汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-04-01 12:05:15

鲫鱼通草汤

适用人群:适合于乳房发胀而乳汁不通的产妇食用。

用法宜忌:连吃3~5日。一般煮汤淡食效佳,不可煎炸食之。

材料:鲫鱼500克、通草6克,盐适量。

鲫鱼通草汤的做法

鲫鱼处理洗净,放水中与通草共煮,出锅时放盐即可。

特别提示:本品补中益气、利湿通乳。鲫鱼味甘、性温,含蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素及烟酸等,有补虚渗湿利水、温中下气、消肿胀、利水通乳之功效。

鲫鱼通草汤的做法

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克...[更多]

煲汤网小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

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