催乳鲤鱼汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-04-01 11:02:24
催乳鲤鱼汤
适用人群：产后乳汁不下或乳少者。
用法宜忌：饮汤，食肉。日服2次，每次喝汤1小碗，服后2～3日可见效。
材料：鲤鱼1条（约1000克）、猪蹄250克、通草10克、葱白少许。
催乳鲤鱼汤的做法
1．将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净切段；猪蹄去毛、洗净，剖开备用。
2．将鲤鱼、猪蹄、通草和葱白一起放入锅内，加适量水，上火煮至肉熟汤浓即可。
特别提示：通草清热利尿、通气下乳，用于湿热尿赤、水肿尿少、乳汁不下，鲤鱼可用于脾胃虚弱、饮食减少、食欲不振的食疗，对脾虚水肿、小便不利、气血不足、乳汁减少有较好的效果。本汤有通窍催乳之效。
鲤鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.6克，脂肪4.1克，维生素A 25微克，维生素B2 0.09毫克，烟酸2.7毫克，维生素E 1.27毫克，钾334毫克，镁33毫克，锌2.08毫克，硒15.38微克，氨基酸含量完全...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪，有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质，肉质细嫩，容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘，有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与
米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿
