花生红枣鸡血藤汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-21 22:09:28

花生红枣鸡血藤汤

材料:连衣花生仁50克,红枣25克,鸡血藤25克,红糖25克。

花生红枣鸡血藤汤的做法

1.将花生仁略煮一下,冷后将花生衣剥下,备用。

2.把鸡血藤入布袋备用,红枣用温水泡发,备用。

3.将花生衣、鸡血藤、泡发的红枣同放在煮花生仁的水中,再加入冷水适量,用小火煮30分钟左右,捞出花生衣、鸡血藤,加入红糖即可。

食疗功效:此汤补血活血,营养丰富,含有很多防癌抗癌的物质,适用于白血病紫癜明显及放疗、化疗后的血象异常者。

煲汤网特别提示:红枣不可过量食用,否则会有损消化功能、造成便秘等症。

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

花生红枣鸡血藤汤的讨论

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