番杏奶汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-11-25 13:33:27

番杏奶汤

原料土豆100克,番杏300克,面粉50克,炸面包丁25克,花生油、黄油、牛奶、精盐、味精和胡椒粉各适量。

番杏奶汤的做法

1.将番杏洗净后投入沸水锅内煮熟,搅打成浆,放入锅内;土豆去皮洗净,切成块后煮熟,加入适量的水搅打成泥,倒入锅中,与番杏搅匀。

2.炒锅置火上,放入花生油、黄油和面粉炒出香味,加入适量的清水烧沸,边烧边搅,过筛除去粗颗粒,按1;1加入牛奶煮开,倒入番杏泥和土豆泥,下入精盐、味精和胡椒粉调味,盛入汤盆中,撒入炸面包丁即成。

特点:奶香麻鲜,味道可口,益血强肾。

土豆的功效与作用

土豆既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能:可健脾和胃,益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量...[更多]

煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

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