时蔬双菇蛋

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-08-07 10:24:46

时蔬双菇蛋

用料:鸽子蛋100克,鸡腿菇50克,冬菇70克。青菜35克,姜10克,味精、白糖、油、盐各适量。

时蔬双菇蛋的做法

1.双菇泡软切片,姜切丝。

2.鸽子蛋煮熟去壳,青菜洗净备用。

3.热锅下油,放入姜丝、冬菇、鸡腿菇、鸽子蛋同煮10分钟,再下入青菜、盐、味精、白糖煮沸,即可食用。

功效:化痰理气,益胃和中,托疹解毒,益气生血。

主治:食欲不振,身体虚弱,气血两虚。

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