枸杞羊肉羹

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-09-18 10:28:30

枸杞羊肉羹

原料:枸杞子20克,羊肉、粳米各200克,豆豉3克,葱白6克,食盐适量。

枸杞羊肉羹的做法

1.羊肉切细,与枸杞子作羹。加入粳米煮粥。

2.加入豆豉、葱白、食盐,米熟羹成。随意食之。

功效:补益元气。适用于体虚乏力、元气不足、身形消瘦及健康人保健强身。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

枸杞羊肉羹的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评