枣鸡汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-09-10 11:07:12
枣鸡汤
调料：核桃仁100克，精盐少许
枣鸡汤的做法
1、将红枣、核桃仁用清水洗净；鸡肉洗净，切成小块。
2、将砂锅洗净，加适量清水，置于火上，放入核桃仁、红枣、鸡肉，旺火烧开后，去浮沫，改用小火炖约1小时，放入精盐调味即可。
此汤功效：益气补血
煲汤网特别提示：核桃仁最好去掉表面的薄膜，否则会有苦味。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
