乳鸽枸杞汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-01-19 15:45:10

乳鸽枸杞汤

用料:乳鸽1只,枸杞子30克,精盐3克,味精1克,姜、葱各5克,料酒5毫升,胡椒粉1克。

乳鸽枸杞汤的做法

1.枸杞子择洗干净。

2.将乳鸽去毛,洗净,与枸杞子同放锅中,加清水、姜、葱、料酒,文火炖熟,调入精盐、胡椒粉、味精,即可食用。

功效:补气益血。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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