杞圆乌鸡汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-12-06 22:44:24
杞圆乌鸡汤
原料：乌骨鸡1只，桂圆、枸杞子各15克，大枣10枚，荔枝肉、莲子各40克，调味料适量。
杞圆乌鸡汤的做法
将乌骨鸡去毛杂洗净，纳诸药于鸡腹中，置碗内，加冰糖、清汤、细盐适量，蒸熟服食。
功效：益精生髓，养血温肾。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
