花生香菇煲鸡爪
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-09-13 19:53:33
花生香菇煲鸡爪
材料：鸡爪250克，花生米45克，香菇4朵
调料：高汤适量，精盐4克
花生香菇煲鸡爪的做法
1、将鸡爪洗净，花生米洗净浸泡，香菇洗净切片备用。
2、净锅上火倒入高汤，调入精盐，下入鸡爪、花生米、香菇煲至成熟即可。
此汤功效：益气补血
煲汤网特别提示：选用肉鸡爪，吃起来口感会更好。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。
香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。...[更多]
煲汤网小提示
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