绿豆陈皮鸽子汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-09-19 13:46:47

鸽肉性平、味甘、咸,归肝、肾经;具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用;乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。

鸽可是最受大众喜爱的肉食之一;更是我们补充体力的好东西;以此来达到养生保健的作用。那你知道鸽和什么食物一起吃吗?

绿豆陈皮鸽子汤

主料:肉鸽1只,绿豆50克。

辅料:陈皮、盐、香油各适量。

绿豆陈皮鸽子汤的做法步骤

绿豆陈皮鸽子汤的做法

1、肉鸽切块,焯水。

2、绿豆过水冲洗。

3、沙锅里水煮沸,放入所有主料煮沸后用小火煲到绿豆熟,约30分钟。

4、起锅前10分钟加盐调味即可。

鸽子搭配指南

1、鳖肉和鸽肉:鳖肉与鸽肉同食,具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜的功效,对因身体虚弱起起的闭经有一定疗效。

2、玉米和鸽肉:防治神经衰弱

3、鳖甲和鸽肉:用于血虚所致的月经闭止、月经不调、面色苍白、头晕、心悸失眠等症。

绿豆陈皮鸽子汤的讨论

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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-02-19 14:00:18 煲汤网手机网友
鸽子,好吃
回复 支持1
2019-02-11 20:42:54 煲汤网手机网友
有营养
回复 支持6
2019-01-28 14:33:06 煲汤网手机网友
这些汤要喝多少才有效啊?
回复 支持5
2019-01-15 20:24:53 煲汤网手机网友
昨天我也做了
回复 支持6
2018-12-31 22:39:26 煲汤网手机网友
嘻嘻嘻,学习学习
回复 支持3
2018-12-21 02:09:14 煲汤网手机网友
嚯,又是大补汤
回复 支持6