榴莲鸡肉汤
□ 作者： ‖ 来源： 2016-12-18 23:19:45
榴莲鸡肉汤
材料：鸡1只，榴莲肉少许，姜适量。
调料：料酒、盐各适量。
榴莲鸡肉汤的做法
1、姜洗净，切片；鸡放入沸水中汆烫约5分钟，捞出洗净，切块。
2、煲锅中倒入适量水烧开，放入鸡块、榴莲肉及姜片。
3、加入料酒和盐，移入蒸锅中隔水蒸炖2小时即可。
功效：促进食欲，补气养血。
榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。矿质元素的含量丰富，其中铁的含量相当高，维生素B含量丰富，维生素...[更多]
煲汤网小提示
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