参茸枸杞子炖龟肉
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-29 12:09:26
参茸枸杞子炖龟肉
原料：乌龟1只(约500克)，人参、鹿茸、枸杞子各6克。
参茸枸杞子炖龟肉的做法
1．人参、鹿茸、枸杞子洗净；乌龟用开水烫，去龟壳、肠脏，洗净，斩件。
2．把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，加盐调味即可。随量饮汤食肉。
功效：填精益精，补气养血。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
