消暑营养汤

□ 作者:淡妆 ‖ 来源:淡妆美食博客    2013-09-12 14:56:04

严严夏日,是多么无奈的事啊,每天就是想闭关在空调房间内,什么都不做,什么都不想,一出门就是进烤炉一样,难受啊!一不小心还容易中暑。侄女到家来玩,我特意给她做好多好吃的,适合她胃口的,呵呵!

消暑营养汤

材料:姜3片、玉米1根、冬瓜300克、猪肉200克、冬菇50克

消暑营养汤

消暑营养汤的做法

1、如图把所有材料清洗干净,切小;

消暑营养汤步骤1-2

2、煮适量的开水;

3、先把姜片和新鲜冬菇倒进开水大火煮3分钟左右;

消暑营养汤步骤3-4

4、倒入玉火大米煮开;

5、倒入冬瓜,大火煮开,然后转中火慢慢轻至冬瓜熟;

消暑营养汤步骤5-6

6、把切小的猪肉加入调味料,混合调味;

7、侄入猪肉大火煮开,猪肉转色即可关火调味。

消暑营养汤步骤7

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