玉米猴头菇鸡汤

□ 作者:乐享 ‖ 来源:乐享美食博客    2012-07-25 21:10:00

夏日美食大征集----玉米猴头菇鸡汤

夏季养生重中之重是以补水为主,就是最好的选择。

夏天天气炎热,稍微动一下都大汗淋漓,虽然出汗是生理调节,但大量出汗而补液不足,将导致脱水,影响健康。轻者产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋,严重者发生中暑,高温,甚至危及生命。夏季长时间的室内活动,由于空气流通不畅,即使在空调条件下,人体通过蒸发、呼吸、排尿等非显性出汗方式也会丢失大量体液,造成疲劳、口渴等脱水现象,排出的汗液除了水分外,还有大量的人体需要的微量元素。

夏季消暑,大多数人的第一个选择是吃冷饮,而且越吃越多,其实冷饮只能带给你感官的享受,而且还会刺激肠胃,影响消化吸收。而真正消除暑气,让身体从内到外的降温,最好的方法是来碗有营养价值的热汤:第一可以让身体通过排汗,而降低体温,消除暑气。第二:补充人体消耗掉的体液和营养元素。

玉米猴头菇鸡汤的做法

玉米猴头菇鸡汤

材料:猴头菇,鸡,玉米,猪肉。

玉米猴头菇鸡汤

玉米猴头菇鸡汤的做法

1.姜切片。

2.猴头菇泡水。

玉米猴头菇鸡汤怎么做

3.泡好水的猴头菇去掉根部,撕成小块。

4.鸡宰杀好后,切块。

玉米猴头菇鸡汤如何做

5.鸡肉放入锅中,加入温水。

6.放入姜。

怎么做玉米猴头菇鸡汤

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玉米猴头菇鸡汤的讨论

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评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-08-17 10:53:32 煲汤网手机网友
一看就很好吃啊
回复 支持8
2018-08-09 22:47:10 煲汤网手机网友
大师呀,你收我当徒弟吧!
回复 支持6
2018-07-05 20:26:52 煲汤网手机网友
不错 做的挺好
回复 支持9
2018-06-20 20:52:53 煲汤网手机网友
不错!喜欢啊! …想吃
回复 支持8
2018-06-16 22:34:40 煲汤网手机网友
我的最爱呀 …
回复 支持4