五味枸杞汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-05 12:52:37
五味枸杞汤
原料：五味子、枸杞子、冰糖各50克。
五味枸杞汤的做法
1．枸杞子洗净；将五味子装在净纱布袋内。
2．药袋与枸杞子同煎，加水1000毫升，煮汤。
3．煮至800毫升时，加入冰糖调味，即可饮用。
功效：养阴生津。适用于夏季，食欲不振、体倦乏力者。
每100克五味子嫩叶含蛋白质3.9克，脂肪0.3克，碳水化合物13克.钙363毫克，磷22毫克，铁6.6毫克，胡萝卜素5.08毫克，维生素B10.07毫克，维生素B202毫克，烟酸1.5毫克，维生素C23毫克。五味子果实含挥发油，其主要成分为柠檬醛、a-依兰烯、a-恰米烯、p-恰米烯和恰米醛。...[更多]
煲汤网小提示
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