百合花生汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-02-04 19:16:10

百合花生汤

原料:鲜百合300克,花生米150克,白糖300克。

百合花生汤的做法

1.先用热水把花生米浸泡半小时,剥去红衣;锅内加水,放花生米,用大火煮开后,改用文火煮至断生。

2.把百合掰开,择洗净,待花生米煮至八成熟时,放百合同煮。待花生米和百合熟烂时,加入白糖即成。

功效:清心祛火,消暑解渴,润肺补虚。对体弱肺虚、烦渴等症有疗效。

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

百合花生汤的讨论

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