薏米冬瓜汤

□ 作者: ‖ 来源:    2019-06-02 23:15:48

薏米冬瓜汤

主料:薏米50克,冬瓜200克。

辅料:枸杞子、糖各适量。

薏米冬瓜汤的做法

1、薏米清洗干净用清水泡一晚,多加些水。

2、大火煮沸后转小火煲1小时。

3、再放冬瓜一起煲1小时,加泡好的枸杞子。

4、煲10分钟即可。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。...[更多]

煲汤网小提示

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