黄豆排骨汤
□ 作者： ‖ 来源： 2018-07-05 13:18:20
只需5步，便可作出清热的黄豆排骨汤
黄豆苦瓜排骨汤
主料：苦瓜2条，猪肋排500克，黄豆50克。
辅料：盐适量。
黄豆苦瓜排骨汤的做法
1、苦瓜清洗干净切开去仁，切块状。
2、肋排切块。
3、黄豆清洗干净。
4、所有材料一起放入汤煲中大火煮沸。
5、然后小火慢炖40分钟以上，加盐调味即可
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
煲汤网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
