冬瓜鸭肉汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-02-02 19:55:23
冬瓜鸭肉汤
原料:冬瓜600克。烧鸭300克,姜1片。
冬瓜鸭肉汤的做法
1.烧鸭斩件;冬瓜去皮、瓤,洗净切块。
2.煲内加适量水煮沸,放入姜及冬瓜煲滚,慢火煲约20分钟,再下烧鸭。
3.汤成后,加入适量精盐调味,即可饮用。
功效:清热消痰,滋阴补血。
冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。...[更多]
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