山药排骨汤的家常做法

□ 作者:厦门媳妇山城妹 ‖ 来源:厦门媳妇山城妹美食博客    2012-05-25 10:18:52

一道适合夏日进补的清新汤水----山药排骨汤

近来的确有些烦心事。面对突如其来的刁难,和那些莫须有的责难,自然感觉委屈。但懦弱的妥协,或者卑躬屈膝的逆来顺受永远不可能是我解决问题的方式,冷静和坚持,才是问题的解决之道。

最心疼的是妈妈,她为我操心了一辈子,得知我受了委屈,又急又怒,恨不得立马找到“罪魁祸首”理论。我拉住她,安慰她:事情总有合理的解决渠道。人在做,天在看。我们无愧于心,有什么可顾忌害怕的呢?

通过这件事,我突然有些感触,我也曾在微博里感叹过:“生活中有的人的确不那么可爱,甚至可恶。但转念一想,他们也挺可怜的,虚张声势的霸道也许只为驱散内心深处的孤寂和惶恐。试问,谁不渴望真诚的接纳与喜爱呢?”

事情还在解决中,感谢这期间关心安慰我的同事和朋友,还有可爱的博友,和机灵的孩子们——老天啊,你们哪儿打听来的消息啊?谢谢你们哦。不过,真的不用替老师愤愤不平。看到你们安心学习,快乐生活,就是老师最大的安慰,孩子们,你们也要相信,只要我们心存善念,问心无愧,我们就无可惧怕!我爱你们,真的很感动。

山药排骨汤的家常做法

还是和大家分享一些快乐的事吧,诺儿长牙了!好开心!看到她我什么烦恼都没了,她真是我的小天使,上天给我最珍贵的礼物。

今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我,特别要做给我进补的——山药是最补气的食材,对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食,既能滋补又能排毒瘦身。

现在天气渐渐热了,面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口,肉汤一点不油腻,还带些许微甜,很适合日渐炎热的夏日。

山药排骨汤的做法

山药排骨汤的家常做法

材料:排骨、山药。

调料:盐、姜片、花椒。

山药排骨汤怎么做

山药排骨汤的做法

1.排骨洗净,山药去皮切块备用。

山药排骨汤的家常做法

2.锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开,撇去浮沫转小火。

3.盖上盖子小火煮1小时左右。

4.揭开锅,加入山药块,再煮20分钟左右,让山药煮软,起锅前撒点盐即可。

山药排骨汤的制作方法

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每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白),碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B.0.08毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.3毫克,维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...[更多]

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山药排骨汤的讨论

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