银花淡竹绿豆汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-04 14:50:04
银花淡竹绿豆汤
原料：银花50克，淡竹叶15克，绿豆50克。
银花淡竹绿豆汤的做法
1．银花、淡竹叶(中药店有售)一同用清水洗净，装入一清洁的纱布袋内，备用。
2．绿豆洗净后用清水浸泡1小时备用。
3．煲中加入适量清水，放入全部用料，以猛火煲滚，再用慢火臻2小时，以少许精盐调味，即可饮用。、
功效：疏风散热，促进血液循环，增加身体抵抗力。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
