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党参双枣羹

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-05-10 16:01:17

党参双枣羹

材料:青枣100克,党参7克,红枣5克

调料:冰糖适量

党参双枣羹

党参双枣羹的做法

1、将洗净的青枣去核,切成块,备用。

2、锅中倒入约800毫升清水。

党参双枣羹做法步骤1-2

3、放入洗净的红枣和党参。

4、加盖烧开,再用小火煮约15分钟。

党参双枣羹做法步骤3-4

5、揭盖,放入冰糖。

6、轻轻搅拌冰糖,使其完全溶化。

党参双枣羹做法步骤5-6

7、加入切好的青枣,煮至沸腾。

8、将糖水盛出即可。

党参双枣羹做法步骤7-8

特别提示

青枣蒸熟捣碎成泥再烹煮,味道更好。

党参双枣羹的做法

红枣性温,味甘,含糖、蛋白质、碳水化合物等,具有益气补血、健脾和胃、祛风之功效。它含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力。此外,红枣还有镇静、降血压的作用。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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