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火腿羹

□ 作者: ‖ 来源:    2019-04-30 13:57:22

火腿肉配蘑菇,煮成糜羹,肉香而鲜,羹浓而美,病后体虚者食之,能增强体质,促进食欲,有助于病后康复。常人食之,强身健体。

火腿羹

原料:火腿肉150g,蘑菇25g。

火腿羹的做法

1、取火腿肉(去肥膘及骨头)150g,切成薄片。

2、蘑菇用水发开,洗净备用。

3、锅中盛适量清水,烧开,下火腿片。

4、再烧开,加入蘑菇,待汤煮沸,撇去面上浮沫。

5、然后改用文火烧煮,至肉烂汤浓羹成(起锅前以湿淀粉勾薄芡)。

煲汤网小提示

冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效

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