面包南瓜羹
□ 作者：Nicole ‖ 来源：Nicole美食博客 2016-05-31 08:22:58
3.倒回锅中，加入牛奶搅匀；
4.撒入盐和黑胡椒粉搅匀，盛出待用；
5.煎锅烧热，刷一层橄榄油，放入面包丁，以小火煎；
6.面包丁煎至表面变黄变脆，用厨房纸吸去多余油脂，放入南瓜羹即可。
面包南瓜羹做法小贴士
1.面包丁要先煎一下再使用，香香脆脆才好吃；
2.除了麦穗面包，还可以使用其他硬质面包或吐司。
现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
