蜜瓜百合梨羹
□ 作者：玉食贝贝 ‖ 来源：玉食贝贝美食博客 2013-09-06 09:19:14
9、银耳去根部切成小朵。
10、银耳、雪梨、百合装入蜜瓜盅。
11、放上几块冰糖（哈密瓜很甜我放的少），再倒入半碗清水。
12、电饭煲加入一饭碗清水，底部放入小蒸格。
13、蜜瓜盅置于盘子里，放入饭煲中蒸格上。
14、盖上盖子，启动电源，选择整煮功能，煲汤功能也可以。
15、时间到再保温10分钟拔下电源，蒸好的木瓜盅。
16、取出木瓜盅放入几片薄荷叶子，凉透放入冰箱冰镇更爽口。
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
