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补血桃羹

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-11-07 21:50:50

补血桃羹

材料:鲜桃300克,枸杞子、葡萄干、湿淀粉各25克,红糖150克。

补血桃羹的做法

1.枸杞子、葡萄干分别漂洗干净。鲜桃去皮、去核,切成1厘米见方的丁。

2.锅内加入清水600克,下入桃丁、葡萄干烧开,煮透。

3.下入枸杞子、红糖调匀,煮5分钟,用湿淀粉勾芡调匀,出锅装入碗内即成。

特点:色泽美观,软滑甜酸,开胃爽口。

煲汤网特别提示:枸杞子、葡萄干不能用热水洗。

食材功效:鲜桃味甘、酸,性平,含糖类、苹果酸、柠檬酸、无机盐、维生素等,具有养阴生津,补益气血,活血化瘀等功能。枸杞子味甘,性平,含糖类、甜菜碱、无机盐、维生素等,具有滋肾补精,养肝明目,抗病强身等功能。葡萄干味甘、微酸,性平,含糖类、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、无机盐、维生素等,具有益气养血,滋补肝肾,生津润燥等功能。常食此羹对气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短、贫血、腰脊酸痛、盗汗、肝肾不足、头晕目眩等症均有食疗作用。

桃金娘的营养价值

桃金娘具有养血、止血、涩肠、固精的功效。治血虚、吐血、鼻衄、便血、痢疾、脱肛、耳鸣、遗精、血崩、带下等症。《纲目拾遗》记载:养血、明目。《本草求原》记载:止痢、赤白带、生肌止血。...[更多]

煲汤网小提示

白术和桃不能一起吃:从食物药性看,桃皆可生热,白术为苦温燥湿之品。同食干扰药性,易产生不良反应。

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