莲子六一汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-03-28 08:57:39

莲子六一汤

适用人群:泌尿系统感染,尿急、尿频、小便赤浊,或兼有虚烦、低热等症。

用法宜忌:吃莲子,喝汤。

材料:去心莲子60克,生甘草10克,枸杞子、冰糖各适量。

莲子六一汤的做法

1.莲子洗净,放入锅中,加生甘草和水一大碗,武火煮沸后转文火煎煮20分钟。

2.至莲子软熟时加入洗净枸杞子、冰糖稍煮即可。

特别提示:莲子养心益肾,健脾止泻,可治心悸、失眠、遗精、淋浊、久泻、虚痢。枸杞子滋补肝肾、益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、血虚萎黄、目昏不明者的食疗。

莲子六一汤的做法

莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

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