红萝卜煲荸荠
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-06-29 05:58:00
红萝卜煲荸荠
原料：红萝卜、荸荠各等量。
红萝卜煲荸荠的做法
煎汤代茶饮。
说明：本汤功能宽中下气，消积滞，对腹胀口渴、不思饮食者效果甚佳。预防大肠癌。
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
煲汤网小提示
荸荠和黑木耳能一起吃:补气强身、益胃助食
荸荠和香菇能一起吃:补气强身、益胃助食
