精力汤

□ 作者:享受新鲜出炉的每一天 ‖ 来源:开心转厨房美食博客    2012-07-25 21:39:14

生食疗法中最完整的营养汤——精力汤

如果听说过风靡台湾的生机饮食,就一定知道精力汤。精力汤是综合蔬菜、芽菜、海菜、坚果再加上回春水的酵素,可随季节增加酪朵或芝麻等油脂较多的热性食物。这是生食疗法中最完整的营养汤,不但能使病者恢复体力、改善体质,对于十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等等慢性病深具疗效。

其实精力汤的做法很随意,有什么打什么就好,下面看看我做的吧~颜色不咋好看,但是味道真是不错,因为加了番茄,口感微酸,所以喝的时候又加了点果糖。酸酸甜甜的,我觉得很好喝呢,喝完整个肠胃都很舒服!而且制作过程非常简单,一分钟搞定哦。非常适合时间紧张,来不及吃早餐的上班族。每天可以喝一杯,我会很满足滴~~

精力汤的做法

精力汤

材料:番茄,小白菜叶子,桃子,苜蓿芽,核桃仁,水,果糖。

精力汤

精力汤的做法

1、桃子和番茄切小块,白菜叶子撕碎,核桃可以炒熟也可以不炒。

2、把桃子和番茄放入料理机,再放入叶子、苜蓿芽和核桃仁。

精力汤怎么做

3、倒入一些水,启动机器,搅打至均匀。

4、因为味道有点微酸,我加了一些果糖进去。

颜色不够好看,但是味道绝对比想象的好。

最关键是营养高嘛,我很愿意每天喝这么一杯。

精力汤如何做

番茄的营养价值

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煲汤网小提示

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白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

精力汤的讨论

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