赤豆鸡汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-10-21 12:55:36

赤豆鸡汤

原料:母鸡1只(约800克),赤小豆50克,料酒、味精和香油各适量。

赤豆鸡汤的做法

将母鸡宰杀去杂后洗净,赤小豆塞入鸡腹内。将鸡放入锅中,加入料酒和适量的清水,用旺火煮沸后改用小火炖至鸡肉烂熟,撒入味精,淋入香油调匀即成。

赤豆鸡汤

特点:鸡肉熟烂,健脾益气,利尿消肿。

赤小豆的营养价值

赤小豆,又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质,并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

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