双冬肉碎汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-06-26 00:23:34

双冬肉碎汤

用料:冬瓜400克,冬菜2汤匙,瘦肉150克,盐适量。

双冬肉碎汤的做法

1.将冬瓜去皮、去瓤,洗净,切成小粒,备用。冬菜洗净,抹干水。备用。瘦肉洗净,抹干水,剁细成肉碎,并加入调味料腌10分钟,备用。

2.在锅内加入适量清水烧滚,放入冬瓜滚稔,再下瘦肉碎搅匀滚熟后,下冬菇,最后加盐少许调味即可。

功效:利水祛湿,止渴除烦。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

双冬肉碎汤的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评