苏叶苹果汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-02-09 12:15:13

苏叶苹果汤

原料:紫苏叶25克,葱条5条,陈皮1角,苹果2个。

苏叶苹果汤的做法

1.苹果去蒂,去心,去核,切成块状,洗净。

2.紫苏叶、葱条和陈皮洗干净;葱条去须根,去绿色部分,取葱白,切度;紫苏叶可放入干净的纱布袋内。

3.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲滚,然后放入以上各用料,再用中火继续煲45分钟,加入少许盐调味,即可饮用。

功效:祛寒解毒,调理胃肠。适用于吐泻腹痛。

苹果的功效与作用

苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]

煲汤网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

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