狗鱼炖百合
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-06-28 11:13:03
狗鱼炖百合
原料：狗鱼250克，百合50克。
狗鱼炖百合的做法
1．以上原料共炖、加姜、盐调味食。
2．每日1次，可间断常服。
说明：上述两味适用于心血不足之健忘失眠。
军曹鱼鲜品可食部分每100克含水分72克，蛋白质18 5克，脂肪3 4克，糖类4 8克，维生素A 1微克，维生素B1 0 06毫克，维生素B2 0 11毫克，烟酸3 6毫克，维生素E 0 49毫克，钾215毫克，钠81 6毫克，钙55毫克，镁30毫克，铁1 8毫克，锰0 05毫克，锌0 85毫克，铜0 11毫克...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
