百合鲜奶蜂蜜羹

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-03-25 10:28:55

百合鲜奶蜂蜜羹

适用人群:神思恍惚、心情抑郁者。

用法宜忌:佐餐服食。

材料:干百合60克、鲜牛奶250毫升、蜂蜜15毫升。

百合鲜奶蜂蜜羹的做法

1.将干百合泡发,洗净,隔水蒸10分钟至百合熟软。

2.将蒸熟的百合和鲜牛奶一同放在搅拌机内打匀,饮用时加入蜂蜜调匀即可。

特别提示:本品适合身体虚弱、四肢无力、精神不佳的人经常服用,可以使人放松心情、消除疲劳、促进睡眠、美丽皮肤。

常喝酸牛奶有什么好处

酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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