银芦薄荷饮
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-02-12 10:25:58
银芦薄荷饮
原料：银花30克，鲜芦根60克，薄荷叶10克，白糖适量。
银芦薄荷饮的做法
将银花、鲜芦根放入锅内，加水500毫升，煮15分钟。然后下入薄荷叶煮沸3分钟，滤汁加白糖。温服。
功效：清肺散热。
薄荷以嫩茎叶供食用。每100克可食部分鲜样含胡萝卜素1 44毫克，维生素B20 09毫克，维生素C46毫克，薄荷还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、黄酮类、有机酸、氨基酸等成分，铁、钠、锌、铝等元素含量较高。薄荷茎叶含挥发油，鲜茎叶含挥发油，干茎叶...[更多]
煲汤网小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效
