阿胶当归鲍鱼汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-14 11:35:22
阿胶当归鲍鱼汤
原料：阿胶12克，当归、鲍鱼各9克，艾叶3片，料酒120克。
阿胶当归鲍鱼汤的做法
1．当归洗净切薄片；鲍鱼洗净切小块；艾叶漂洗干净。
2．共入一锅内加水倒入料酒，以小火煮至鱼熟时会渣。
3．将阿胶投入汤内溶化即成。
功效：温经通络、养血止血。
鲍鱼性平，味咸，滋阴清热、养血通经；当归性温，味甘、辛，养血活血、调经止痛；阿胶性平，味甘，《本草纲目》载阿胶治“女人血痛、血枯、经水不调、无子、崩中、带下、胎前产后诸疾”；艾对性温，味苦、辛，散寒止血。加上酒行药势，故本汤中诸物合用，堪称为妇女上佳食疗方，对妇女月经失调尤有调理良效。
鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富；人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。...[更多]
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